sporty walki

[...] przyrostami, dietę trzymam długotrwale, wyrobiłem już nawyki zywieniowe, ograniczyłem cukry proste do zera praktycznie (czasem jakis baton mi sie nawinie). Trenowalem kiedys sporty walki i akrobatykę, ale to było laaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaata świetlne temu. Totalnie nie wiem co zrobić z nogami, nie chcicałbym zeby obwody się powiększyły, ruszać je [...]

Solaros czy uwazasz ze jest realne stosowanie diet keto przy minimalnym udziale silowni? (Sporty walki 6x tyg 2-3h dziennie)

Solaros czy uwazasz ze jest realne stosowanie diet keto przy minimalnym udziale silowni? (Sporty walki 6x tyg 2-3h dziennie) jest realne ale NIE u kazdego i po okresie adaptacji - ale to nie ten watek ;-)

Czesc. To juz moj drugi sezon na J/NJ, w tym roku redukuje sie troche inaczej wiec tu dwa pytanka :) Trenuje sporty walki 2-4h dziennie czy w polaczeniu z J/NJ jest szansa na efektywna redukcje bez utraty sil na macie? I Czy jest jakas mozliwosc wejscia w keto tym systemem czy jest to zbedne? Czuje sie jakis oslabiony na treningach jak temu [...]

Czesc. To juz moj drugi sezon na J/NJ, w tym roku redukuje sie troche inaczej wiec tu dwa pytanka :) Trenuje sporty walki 2-4h dziennie czy w polaczeniu z J/NJ jest szansa na efektywna redukcje bez utraty sil na macie? I Czy jest jakas mozliwosc wejscia w keto tym systemem czy jest to zbedne? Czuje sie jakis oslabiony na treningach jak temu [...]

[...] w postaci litra lodow :) Waga leci w dol jak sie patrzy :) Edit: Przeczytalem ze po takim okresie glodu nie ma znaczenia czy przyjme wegle w postaci ryzu czy owocow, lecz czy sytuacja ma sie tak samo gdy w redukcji glownym czynnikiem aktywnosci sa sporty walki, nie silownia? :) Pozdro Zmieniony przez - deskejt69 w dniu 2012-05-19 00:38:11

tomek chyba cie sporty walki interesuja co?

Zacznij cwiczyc sporty walki.Od razu wszystko przechodzi,a sport dobrze wplywa na chec do nauki. I tak i nie. Sport owszem, pomaga (gdy mam najgorszego doła to zawsze marzy mi się ostry trening)-ale to nie rozwiąże problemów. Jeśli nie ma się twardej jak stal psychiki komandosa-zwalczenie ostrej nerwicy czy depresji samodzielnie jest niemożliwe. [...]

Ja miałem podobnie. Sporty walki, pływanie i siłka zrobiły ze mnie człowieka. Bo też nie należałem do dobrze zbudowanych. Podobnie jak Ty miałem szeroką miednicę ale tak doj**ałem plecy i bary że w ogóle jej nie widać bo mięśnie te zacierają jej obraz. Wizualnie góra jest mocno szersza niż dół więc sylwętkę można zmienić jeśli się bardzo chce. Ale [...]

"Trening (bedzie to ACT )", a przedstawiasz nam splita? Poza tym 14 lat wiec nie polecam cwiczyc na silowni... Cwiczenia ogolnorozwojowe z ciezarem wlasnego ciala powinny ci wystarczyc... Do tego mozesz jeszcze dodac jakies sporty walki zdr.

mnie sporty walki nie jarają

a mnie się sporty walki podobają! :D także rób to co kochasz i nie zważaj na innych.. życie jest za krótkie żeby sobie tylu rzeczy odmawiać

mozna podwiedziec ze ten trening jest dla dwojga osob mianowicie *trening wytrzymalosciowy i kordynujacy dla graplerow i trenujacych sporty walki *albo dla osob niecwiczacych na silowni a chcacych poprawic kondycje miesni ,spalic tkanke miesniowa czy ogolnie potzebuja troche ruchu dla wlasnego siebie .

szybki.fakt.pl/sporty-walki-fighter-mma-bez-reki-znowu-wygrywa,artykuly,225124,1.html

dobre dobre - a mnie się wydawało że sztuki walki ćwiczy się by walczyć z własnymi słabościami, sporty walki zaś służą rywalizacji z innymi widać mam spaczone poglądy lub coś mi się pomieszało. Hej

Bez szału ale wstawię 16 lat trenuję 2 lata sporty walki nigdy nie skupiałem sie zbytnio na siłowni nigdy nie brałem żadnych odżywek ani nie miałem konkretnie sprecyzowanej diety Opinie mile widziane

Oczwiscie sporty walki,zredukowaly moja wage od roku gdy trenuje codziennie (wczesniej trenowalem zapsy ze4-5 w tyg).Jak zaczynalem wazylem jakies 108kg ale kloc pas ok 100cm,rzoklad treningow,silka zawsze rano od pon do sob.Pon wieczorem mma.wtor bjj,sroda boks pozniej bjj.czw bjj,mma,piatek boks.Tak to na ogol wyglada proporcje zmieniaja sie [...]

[...] za fighting. Rozpatrz to sportowo - tego gabarytu facet i wielogodzinne codzienne treningi tańca? I nauczył się przecież całkiem nieźle, więc tylko oklaski dla Niego... A w sporty walki bawi się od lat przecież... A to, że chce do tego profesjonalnie podejść i jeszcze zarobić to chyba oczywiste? A forum jest do wymiany poglądów, po to powstało. [...]

Pudzian trenował już sporty walki,ale to było piękne Najman ośmieszony

diete i wyliczenia robiłem w oparciu o 5 treningów tygodniowo (2x Sporty Walki + Siłownia). rozdzielałem W - 50% / B - 30% / T - 20%. 4900 kcal. Pozdrawiam.